每天吃桃胶的合适量因人而异，但一般建议控制在3-5克左右。
桃胶是一种天然树脂与植物胶原蛋白的结合体，具有丰富的营养价值和药用价值。它富含多种营养成分，如植物胶原蛋白、多糖、微量元素等，有助于润肺、祛痰、止血、活血等功效。**，桃胶属于一种高纤维食物，过量食用可能会加重肠胃负担，导致腹痛、腹胀等不适症状。
***孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在食用桃胶前应咨询医生意见，以确保安全。***桃胶的食用时间也应适当控制，一般建议在早餐前空腹食用，有助于更好地发挥其营养价值。
***每天吃桃胶的合适量应根据个人情况而定，适量食用并注意观察身体反应。如有任何不适，应及时就医咨询。
