每天吃油桃的合适量因个人体质和食用目的而异。一般来说，每天吃油桃的量建议控制在100-200克，即1-2个油桃的大小。

油桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质。适量食用油桃可以为身体提供所需的营养，有助于增强免疫力、改善消化等。

**，过量食用油桃可能会导致摄入过多的糖分和热量，增加肥胖的风险。***油桃表面可能残留农药或细菌，食用前需要清洗干净。

除了油桃，还可以搭配其他水果如苹果、香蕉等一起食用，以丰富口感和营养价值。***保持饮食多样化，摄入多种营养素，有助于身体健康。

请注意，以上建议仅供参考，具体食用量还需根据个人情况适当调整。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。