每天吃花生的数量因人而异，没有一个固定的标准。一般来说，健康成年人每天食用30-50克（约1-2两）的花生是比较合适的量。

花生的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。适量食用花生有助于促进身体健康。**，过量食用花生可能导致消化不良、肥胖等问题。

以下是一些建议：

  1. 如果你是高血脂患者或者肥胖者，建议每天食用花生的量控制在25-30克以内。

  2. 如果你是糖尿病患者或者高血压患者，建议每天食用花生的量控制在30克以内。

  3. 对于普通成年人来说，每天食用30-50克的花生是比较合适的量。

请注意，以上建议仅供参考，具体食用量还需根据个人身体状况和需求进行调整。***保持均衡的饮食和良好的生活习惯也是非常重要的。如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。