关于每日吃多少醋的问题，存在不同的观点和建议。以下是一些常见的观点：
每天吃醋的量建议在20～50克。这个范围可以有效地促进消化、软化血管、降低血脂、降低胆固醇、消除疲劳以及杀菌等。***醋还具有解毒及促进新陈代谢的作用。
一般建议每天喝10～15毫升的醋。这个量既能够起到开胃消食、软化血管的作用，又不会对胃肠道造成刺激。
每天喝2～3汤匙的醋（约10～15毫升）也可以起到减肥瘦身、软化血管等作用。但请注意，这个量对于某些人来说可能会过多，因此应根据个人情况适量调整。
***还有一些需要注意的事项：
不要空腹喝醋，以免对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适。
醋不宜与胡萝卜、芹菜、动物肝脏等食物同食，以免影响营养物质的吸收。
服用某些药物时，不宜吃醋，以免影响药效。
孕妇、儿童以及老年人等特殊人群在食用醋时应咨询医生或营养师的建议。
***每日吃多少醋好并没有一个固定的答案，应根据个人情况、身体状况以及饮食习惯等因素进行适量调整。***也要注意醋的食用方法和搭配禁忌，以确保安全有效地享受醋带来的健康益处。
