水煮茼蒿的热量因具体烹饪方式和食材分量而有所差异，但一般来说，每100克水煮茼蒿大约含有58大卡的热量。这个数值是基于一般食材的热量计算得出的，具体热量还需根据实际情况进行适当调整。

***虽然茼蒿本身是一种低热量、高纤维的蔬菜，但水煮后的热量可能会有所变化。***烹饪过程中如果加入了大量的油脂或调味料，也会增加整体的热量。

为了保持健康饮食，建议在烹饪时尽量选择蒸、炖等低油烹饪方式，并控制调味料的用量。