油麦菜的热量因品种不同而有所差异，但一般来说，每100克油麦菜的热量为15千卡。也有观点认为，每100克油麦菜的热量约为14千卡。

油麦菜是一种热量较低的蔬菜，富含维生素C、膳食纤维、钙、铁等营养物质，适量食用可以起到润肠通便、补充营养等作用。如果想了解具体食材的热量，可以查看食物营养成分表。