泰椰奶花的热量大约在200大卡至300大卡之间，也有观点认为其热量约为160大卡。具体热量可能因制作方式、食材比例等因素而有所差异。

泰椰奶花主要由椰奶和糖等原料制成，其热量相对较高。如果过多食用，可能导致体内摄入的热量超标，若不及时消耗或排出，可能会转化为脂肪堆积在人体各处，导致发胖。

为了控制热量摄入，建议适量食用泰椰奶花，并且可以搭配其他低热量食物如蔬菜、水果等一同食用。***平时应养成规律的饮食习惯，保证充足的睡眠时间，以促进新陈代谢。