海参一碗的重量因碗的大小和海参的规格而异。一般来说，如果是普通的小碗，一碗海参大约在300克到500克之间。如果是大碗，则可能达到1000克甚至更多。
具体来说，如果是按照普通的家常菜馆的碗来算，一般重量在300~500g，而如果是按照大一点的碗来算，重量可能在500~1000g。***如果是按照个头来算，一个中等大小的海参（50~80g）大约是一两五，而一小碗（150~200g）海参大概有3~4两。
请注意，这些重量只是大致范围，实际重量可能因海参的品质、产地、加工方式等因素而有所不同。在购买时，建议根据个人需求和预算来选择适合的规格和价格。
