海带的蛋白质含量大约为2.25克到2.45克每100克。也有观点认为海带中蛋白质的含量大约在2.2%左右。

请注意，这些数值都是大致范围，实际蛋白质含量可能会因海带的种类、生长环境等因素而有所差异。如需更准确的数值，可以查阅食物营养成分表或咨询相关营养学专家。