海虾和米酒的食用量并没有固定的标准，因为它们各自的食用量会受到多种因素的影响，如个人口味、身体状况、食物搭配等。**，可以提供一些一般性的建议：

  1. 海虾的食用量：

  • 海虾是一种高蛋白、低脂肪的食物，适量食用对身体有益。

  • 一般来说，每次食用海虾的量建议控制在100-150克之间。这个量既可以满足人体对蛋白质的需求，又不会摄入过多的脂肪和热量。

  • 另外，海虾中的嘌呤含量较高，痛风患者应慎食，或在医生指导下适量食用。

  1. 米酒的食用量：

  • 米酒是一种传统的酒精饮料，含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。

  • 一般来说，每次饮用米酒的量建议控制在200-300毫升之间。这个量既可以品尝到米酒的风味，又不会对肝脏等器官造成过大的负担。

  • 喝米酒时应注意不要空腹饮用，以免刺激胃肠道；***患有胃炎、肝病等疾病的患者应避免饮酒。

***海虾和米酒的食用量应根据个人情况和需求进行适量调整。在享受美食的***也要注意保持饮食均衡和健康。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。