海鲜粥的盐含量应根据具体食材和口味需求进行调整，以下是一些参考建议：
一般建议：如果想让粥的口味偏咸，可以加入两三克盐。如果希望粥的口味偏淡一些，则只需加入一小撮盐即可。
根据食材调整：
虾仁、蟹肉等海鲜本身就有咸味，如果加入这些海鲜，可能就不需要再加盐了。
菜心、牛肉丸等食材也有一定的咸味，同样可以根据个人口味适量减少盐量。
豆腐等白色食材比较淡，可以适当增加盐量来提味。
如果喜欢咸鲜口味，还可以加入鸡精或味精来提味。
- 注意不要放味精：海鲜粥在煮的时候放味精没有任何意义，反而会影响最后的口感。
***也可以通过品尝的方式来调整盐量。先少放盐，尝一下味道，然后再适量调整，直到达到自己喜欢的咸淡程度。
***海鲜粥的盐量应根据个人口味和食材进行调整，注意不要过量放盐，以免影响口感和健康。
