海鲜饭的热量因配料和做法的不同而有所差异。一般来说，每100克海鲜饭的热量约为110大卡。具体来说，如果是用鸡肉、虾仁和鱿鱼做成的海鲜饭，热量会相对较低，每100克约有105大卡的热量；如果是用羊肉做成的海鲜饭，热量会相对较高，每100克约有130大卡的热量。

***如果是用番茄酱来烹饪海鲜饭，每100克海鲜饭的热量也会相应升高。

请注意，这些热量数据仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细或准确的热量信息，建议查阅相关的营养数据或咨询专业的营养师。