清蒸菜肴时,水的量应根据菜肴的种类、大小以及蒸制时间来调整。以下是一些通用的建议:

  1. 一般清蒸:
  • 如果是普通家常菜,比如清蒸鱼、清蒸鸡等,水开后放适量的水,大概在500~800毫升左右。

  • 蒸锅的大小会影响所放水的量,蒸锅越大,蒸煮时间越长,所放水量也要适当增加。

  1. 鱼蒸制:
  • 对于鱼来说,蒸制时间不能太长,否则鱼肉会变老。因此,在蒸鱼时,水开后放500毫升左右的水,大概两三分钟就可以关火。

  • 蒸好后,将鱼取出,倒掉多余的水,撒上葱姜丝,淋上热油,再浇上豉油,美味即成。

  1. 其他菜肴:
  • 对于其他种类的菜肴,如蔬菜、豆角等,在清蒸时,水量可以稍微多一些,以免菜煮干了。

  • 如果用蒸锅来蒸,水量最多可以加到蒸锅的一半。

***还有一些小技巧可以帮助你更好地掌握水量:

  • 在蒸制前,可以在蒸格上铺一层纱布或玉米叶,这样可以防止菜叶粘锅,还能让蒸出的菜更加鲜嫩。

  • 蒸锅内水开后,水面上可以放上两三片胡萝卜、山芋或玉米等,这些食材不仅能使蒸菜更有营养,还能使蒸菜的颜色更加好看。

***清蒸时水的量要根据实际情况来调整,以达到**的烹饪效果。