熬鸡汤时，枸杞的用量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说，每100毫升鸡汤可以加入3-5克枸杞。枸杞可以帮助提高免疫力、抗疲劳、改善视力等，同时使鸡汤口感更加鲜美。

以下是一个熬鸡汤的食谱示例：

食材：

  • 鸡肉500克

  • 枸杞适量

  • 生姜3片

  • 盐适量

步骤：

  1. 将鸡肉洗净，切成块状。

  2. 锅中加入适量清水，放入鸡肉块、生姜片，大火煮沸后撇去浮沫。

  3. 转小火煮约30分钟，至鸡肉熟透。

  4. 加入枸杞，继续煮10-15分钟。

  5. 根据个人口味加入适量盐调味。

  6. 关火，捞出鸡肉和枸杞即可享用。

请注意，枸杞的用量可以根据个人喜好进行调整。如果喜欢枸杞的味道较重，可以适当增加枸杞的用量。