清蒸罗非鱼的热量因具体配料和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，罗非鱼本身热量不高，每100克罗非鱼大约只有150大卡的热量。但是，如果在清蒸罗非鱼时加入了大量的辣椒、姜蒜等辛辣调料，或者搭配了高脂肪的配料，那么整道菜的热量会相应增加。
例如，如果加入了一些肥肉或者虾仁等高热量配料，并且烹饪方式比较油腻，那么整道清蒸罗非鱼的热量可能会达到200大卡以上。因此，在食用清蒸罗非鱼时，需要注意适量食用，避免摄入过多热量。
***罗非鱼的营养价值比较丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，适量食用对身体有益。但是，对于高血脂、高胆固醇等患者来说，需要注意控制食用量，以免摄入过多脂肪和胆固醇。
