炖乌鸡时放黄芪的量可以根据个人体质和需求进行调整,一般来说,每100克乌鸡可以放20-30克黄芪。如果乌鸡本身有气血不足的情况,可以适当增加黄芪的用量,以起到较好的补气效果。
***炖乌鸡时还需要注意以下几点:
乌鸡洗净,切块,用水煮沸去血沫,取出洗净备用。
黄芪洗净,生姜切片。
将乌鸡块、黄芪、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖1-2小时。
最后根据个人口味加入盐、胡椒粉等调味料即可食用。
请注意,黄芪虽然具有补气的作用,但并不适合所有人群。在服用黄芪前,请务必咨询医生或药师的建议,以确保安全有效。