炖鸡汤时放多少人参,主要取决于个人的体质和需求。一般来说,如果是健康人群,每天服用3~5克人参是比较合适的量;如果体质虚弱或者正在康复期,每天可以服用10~15克人参;而患有疾病或者处于发热阶段的人群,不建议服用人参。
***还需注意以下几点:
人参可煎服,也可用于炖服,煎服时,用量一般为3~9克,具体用量需根据病情综合判断。
也可将人参切片,直接泡水喝,或嚼食,也可以将人参烘干后磨成粉后用开水冲泡,冲泡后闷盖5分钟左右再饮用,每日2~3次。
人参不宜与萝卜、浓茶同服。
服用时忌与葡萄同食,容易导致营养受损,还可出现腹泻。
除了人参外,炖鸡汤还可以加入一些其他药材,如红枣、枸杞、桂圆、黄芪等,以增加鸡汤的营养价值和药用功效。但需注意,这些药材的用量也需根据个人体质和需求来调整。
***在服用人参炖鸡汤时,建议先咨询医生或药师的建议,以确保安全和有效。