烤鸡胸肉的温度范围一般在180~200摄氏度之间，具体温度取决于个人的口味和烹饪方式。以下是不同烹饪方式及对应温度的建议：
煎：如果选择煎鸡胸肉，建议将油温烧至180度左右，待油面开始冒小泡时放入鸡肉，两面各煎三分钟左右至金黄色即可。
烤：在烤制鸡胸肉时，预热烤箱至200摄氏度，然后将腌制好的鸡胸肉放入烤箱中层，烤制大约20至30分钟，期间可用筷子或牙签插入肉中，如果能够轻易插入，则说明已经烤熟。
微波炉：如果选择用微波炉烤制鸡胸肉，建议用中高火力加热约五分钟左右，中途需搅拌一次，以确保均匀受热。
请注意，无论采用哪种烹饪方式，都需要注意火候的控制，避免烤焦或烤不熟。另外，烤鸡胸肉时可在表面刷一层蜂蜜芥末等调味料，这样烤出的鸡胸肉口感更佳。
