焖米饭时加醋的量并没有固定的标准，因为这取决于个人的口味和需求。一般来说，醋的用量可以根据以下方式进行适当调整：

  1. 如果喜欢酸味较重的饭菜，可以适量多加一些醋。具体来说，每100克米饭大约加2-3毫升醋，但也可以根据个人口味适量增减。

  2. 如果喜欢酸味适中的饭菜，可以少加一些醋。一般来说，每100克米饭加1毫升醋即可。

  3. 另外，也可以根据米饭的种类和个人口味来调整醋的用量。例如，糙米饭和白米饭的吸水性不同，因此醋的用量也会有所区别。

需要注意的是，加醋量过多可能会影响口感和健康。醋的主要成分是乙酸，过量摄入可能对胃肠道产生刺激，导致胃酸过多、胃溃疡等问题。因此，在焖米饭时，建议根据个人口味适量添加醋，避免过量摄入。

***除了醋之外，还可以通过其他方式来调味，如加入适量的盐、酱油、花椒等，以增加饭菜的风味和口感。

以上建议仅供参考，如有需要，建议咨询专业的营养师或厨师。