煎年糕的热量因年糕的大小和配料而异。一般来说，每100克年糕中约有253千卡的热量。如果煎年糕时加入了豆芽、青菜等蔬菜，或者搭配了鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，那么年糕的热量会相应增加。

以下是几种不同情况下煎年糕的热量估计：

  1. 纯年糕：每100克纯年糕约有253千卡的热量。

  2. 加入蔬菜的年糕：例如，每100克年糕中加入了200克青菜和50克豆芽，总热量约为300千卡。

  3. 加入鸡蛋和瘦肉的年糕：每100克年糕中加入了1个鸡蛋（约50克）和50克瘦肉（约30克），总热量约为400千卡。

请注意，这些热量估计仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果您关心热量摄入，建议在烹饪时尽量选择低热量、高营养的配料，并适量控制食用量。