煮粽子的温度一般在95度到100度之间，具体温度可能会因粽子的大小和馅料的不同而有所差异。可以用大火将粽子煮沸，然后转中小火焖煮大约一小时左右，直到粽子变得软糯。

如果使用压力锅煮粽子，可以在一个小时内煮熟。另外，也可以将粽子放入冰箱冷冻室中冷冻，冻硬后随吃随煮，这样更方便。

在煮粽子的过程中，可以在锅中加入一些红枣、花生、枸杞等食材，这样煮出来的粽子口感更好，营养价值也更高。

请注意，粽子是一种高热量、高油脂的食品，不宜过量食用，以免引起消化不良等不适症状。