煲仔饭的重量可以根据饭量和锅的大小有所变化。以下是一些常见的煲仔饭重量参考：

  1. 普通大小：如果是普通大小的煲仔饭，一般重量在250克到350克之间。例如，一碗普通的皮蛋瘦肉粥，用的是250克米做底，再加上皮蛋、瘦肉、水、盐等配料，煮出来的饭重量一般也在这个范围内。

  2. 大号煲仔饭：如果是大号煲仔饭，一般重量可以达到350克到500克。例如，有些人用500克的米煮饭，加一些菜和肉，煮出来的饭重量基本就在500克左右。

  3. 小号煲仔饭：如果是小号煲仔饭，一般重量在150克到250克之间。

***如果是按照体积来算，通常一小锅（容量约1.5L）的煲仔饭重量约为400~500克。

请注意，这些重量只是参考范围，实际重量可能因米饭煮得是否熟透、锅的大小和形状、加的配料种类和多少等因素而有所差异。如需更准确的测量，可以使用电子秤来称量。