煲汤时放山药的数量可以根据个人口味和汤的浓稠度来调整。一般来说,山药去皮切块后,可以放100克至200克左右。
如果想让汤更浓郁,可以多放一些山药,比如200克或更多。相反,如果想让汤更清淡,山药的数量就可以相对少一些,100克即可。
***还需注意的是,山药去皮切块后容易氧化变色,可以切成小块后用清水泡着,以防止变色。而且,山药富含淀粉,过量食用容易导致腹胀,所以山药煲汤的时候要注意适量。
在煲汤过程中,除了山药,还需要加入适量的食材,如排骨、鸡爪、莲子、枸杞等,以增加营养和口感。***根据个人口味可以适量加入调料,如盐、鸡精等。
以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业厨师。