煲汤放花胶的数量可以根据个人口味和需求进行调整,一般来说,30克左右的花胶即可,这个量对于大多数人来说都是合适的。花胶的质地较为硬挺,在煲汤的过程中需要经过长时间的炖煮才能变得柔软可口。如果放入过多,可能会导致汤品过于浓稠,影响口感。

***花胶的用量还应参考以下建议:

  1. 花胶煲汤时,水最好用开水,这样花胶更容易变软。

  2. 如果想让花胶的营养更充分地溶解于汤内,可以在煲汤的过程中用筷子或者勺子不断地搅拌花胶,使其充分融化。

  3. 对于不太会吃花胶的人,可以从小剂量开始尝试,如一次放10~20克的花胶。

另外,如果是给孩子煲汤,建议每天吃1到2片(约20~30克)的花胶即可,根据孩子的年龄和消化能力适当增减。

***花胶的挑选也很重要,要挑选色泽鲜亮、完整无裂痕、无臭味、干燥无杂质的产品。

请注意,花胶属于滋补品,感冒发热、脾胃虚弱、痰多咳嗽者忌食。