熟苹果对腹泻有一定的缓解作用，但具体吃多少量需要根据个体情况和腹泻程度来决定。一般来说，每天吃1到2个熟透的苹果即可，对于轻微的腹泻有较好的改善作用。
如果腹泻比较严重，吃苹果可能只能起到一定的缓解作用，并不能完全止泻。在这种情况下，可以在医生的指导下服用益生菌、蒙脱石散等药物进行治疗。
***还可以尝试将苹果煮熟后食用，煮熟的苹果更容易被肠胃消化吸收，从而减轻腹泻症状。例如，可以尝试吃煮苹果水，取一个苹果切成小块，加入适量的清水，煮沸后饮用。
除了吃苹果外，腹泻期间还需要注意饮食调理，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重肠胃负担。可以适量食用易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
请注意，以上建议仅供参考，如果腹泻症状持续不减或者加重，请及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。
