熟酸奶的热量因其类型(如原味、低糖、高糖等)和品牌的不同而有所差异。一般来说,每100克熟酸奶的热量约为150大卡。如果是添加了低聚果糖的酸奶,热量可能会略低一些,约为130大卡左右。而如果加入了大量糖分或者蜂蜜等甜味剂,其热量则可能会更高。

***酸奶是由鲜牛奶加入乳酸杆菌发酵而成的,含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养物质。适量饮用酸奶不仅不会长胖,还有利于减肥,其热量甚至低于一些蔬菜。

请注意,如果想了解特定品牌或类型的酸奶的热量,可以查看产品包装上的营养成分表。