燕窝冰糖水的食用量因个人体质和需求而异。一般来说，每次食用3-5克燕窝，每日两次是比较适宜的。对于没有特殊情况的人，也可以根据个人需要适量增减燕窝用量。
以下是食用燕窝冰糖水的注意事项：
燕窝富含活性糖类，糖尿病患者最好避免食用。
食用燕窝期间忌烟酒，以免影响燕窝的药效。
孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及体质虚弱、对燕窝过敏的人群应慎重食用。
如果正在感冒发烧或身体有其他不适症状，应暂时停止食用燕窝。
另外，如果是食用即食燕窝，建议每天早上空腹用温水冲泡3-5克，连续食用三个月效果**。***应避免与梨、西瓜等寒性食物一同食用，以免影响药效。
请注意，以上内容仅供参考，如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
