燕麦牛奶粥的比例可以根据个人口味进行调整,但一般来说,可以按照以下比例进行制作:

  • 燕麦:50克

  • 牛奶:200毫升

  • 水:适量(根据燕麦和牛奶的总量调整)

  • 糖:适量(可选)

例如,一份简单的燕麦牛奶粥可以是:

  1. 在锅中加入50克燕麦。

  2. 倒入200毫升牛奶。

  3. 根据需要加入适量的水,使燕麦完全浸泡。

  4. 如果喜欢甜味,可以加入适量糖。

  5. 将锅置于炉上,大火煮沸后转小火熬煮。

请注意,这只是一个基本的燕麦牛奶粥制作方法,你可以根据自己的喜好进行调整,比如增加或减少燕麦的量,添加其他谷物如小米、红豆等,或者调整牛奶的量以达到理想的浓稠度和口感。