猕猴桃的食用量因人而异，但一般建议每天吃1-2个即可。不过，这个量并不是绝对的，因为每个人的身体状况和需求都不同。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、钾、纤维等营养成分，对人体健康有很多益处。但是，过量食用也可能带来一些问题，如腹泻、腹胀等。
***还需要注意以下几点：
猕猴桃不宜空腹食用，最好在饭后1小时左右食用。
猕猴桃不宜与牛奶、海鲜等食物同食，以免引起不适。
对猕猴桃过敏的人应避免食用，以免引发过敏反应。
猕猴桃的保存时间较短，最好现买现吃，避免变质。
***适量食用猕猴桃是可以的，但要注意个人差异和食用禁忌。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
