猪肚灌多少糯米取决于多个因素，包括猪肚的大小、糯米是否经过浸泡、灌糯米的目的（比如是制作猪肚粽还是其他用途）以及个人口味偏好等。
一般来说，如果是制作猪肚粽，糯米和猪肚的比例可以根据个人喜好调整，但通常糯米的比例会多于猪肚。如果是其他用途，如制作猪肚糕或填充食品，糯米的量也会根据需要进行调整。
另外，需要注意的是，猪肚本身有一定的弹性，灌入糯米后可能会有一定的膨胀空间。因此，在灌糯米之前，最好将猪肚清洗干净并煮熟，以减少其异味。
以下是一个简单的灌糯米步骤：
将猪肚清洗干净，去除异味。
将糯米浸泡数小时至变软。
将猪肚切成适当大小的段或片。
将糯米填充到猪肚中，填充量根据个人喜好调整。
将填充好的猪肚放入蒸锅中煮熟即可。
***灌多少糯米并没有固定的标准，可以根据个人口味和实际情况进行调整。
