猪肚鸡放当归的量可以根据个人口味和需求进行调整,一般来说,30克当归左右即可。当归是一种中药材,具有补血活血、调经止痛等功效,在煲汤时加入适量的当归,可以增加汤的营养价值和药用效果。
以下是猪肚鸡搭配当归的做法:
准备一只猪肚,用清水反复冲洗干净,切成适当大小的块。
准备一只鸡,洗净并切成块。
将当归洗净后切成薄片备用。
将猪肚和鸡块放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫。
转小火慢炖1-2小时,待汤汁浓郁、鸡肉熟烂后加入当归片继续炖煮10分钟左右。
最后根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料即可出锅享用。
需要注意的是,当归的用量不宜过多,以免影响口感和药用效果。***在食用当归煲汤时,也应适量食用其他食材,以保证营养均衡。