猪蹄下奶汤中通草的用量可以根据产妇的乳汁分泌情况来调整，一般来说，每次使用15-20克通草即可。通草具有通气下乳的作用，可以帮助刺激乳腺分泌，促进乳汁流通。
在使用通草之前，建议先将通草浸泡在清水中半小时左右，以便更好地发挥其作用。***通草也可以与其他食材一起熬煮，如猪蹄、鲫鱼等，以增加汤的营养价值和下奶效果。
需要注意的是，虽然通草具有下奶的作用，但并不是所有人都适合使用。如果产妇有乳腺炎、乳房红肿热痛等症状，应避免使用通草，以免加重病情。***在使用通草时也要注意适量，避免过量食用。
除了通草外，产妇还可以通过多食猪蹄、黄花菜、豆角、鲫鱼等食物来促进乳汁分泌。***保持良好的心情和充足的休息也是促进乳汁分泌的重要因素。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询医生或专业的营养师。
