玉米粒的热量因种类和用途而有所差异。例如,每100克老玉米的热量约为112大卡,每100克黏玉米的热量约为108大卡,每100克水果玉米的热量约为118大卡。***玉米糁(爆米花)的热量较高,每100克约为346大卡。
请注意,这些数值都是大致范围,实际热量可能因具体种类、成熟度、烹饪方式等因素有所不同。如需更详细的信息,建议查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。
玉米粒的热量因种类和用途而有所差异。例如,每100克老玉米的热量约为112大卡,每100克黏玉米的热量约为108大卡,每100克水果玉米的热量约为118大卡。***玉米糁(爆米花)的热量较高,每100克约为346大卡。
请注意,这些数值都是大致范围,实际热量可能因具体种类、成熟度、烹饪方式等因素有所不同。如需更详细的信息,建议查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。