玉米粥的热量因其原料、制作方法和配料的不同而有所差异。以下是一些大致的热量估计：

  1. 普通玉米粥：每100克普通玉米粥的热量约为360大卡。这主要是因为玉米本身是一种低热量、高纤维的食物。

  2. 加糖玉米粥：如果在普通玉米粥的基础上加入大量糖，其热量会显著增加。每100克加糖玉米粥的热量约为460大卡。

  3. 奶油玉米粥：这种类型的玉米粥通常含有奶油，因此热量更高。每100克奶油玉米粥的热量约为500大卡左右。

  4. 其他配料：如果在玉米粥中添加了其他高热量配料，如红枣、桂圆、花生等，那么整碗玉米粥的热量会相应增加。

请注意，这些热量估计仅供参考，实际热量可能因个人制作方法和配料选择的不同而有所差异。在享受玉米粥美味的***注意控制摄入量，以保持健康饮食。