瓠子的热量因品种和食用方式的不同而有所差异。以下是关于瓠子热量的详细信息：

  1. 普通瓠子：每个热量约为25大卡。如果吃上100克，大约含有25大卡的能量。

  2. 水果瓠子：每100克的热量约为20大卡。与普通瓠子相比，其含有的热量相对较低。

  3. 干瓠子：由于水分含量较多，干瓠子的热量相对较低。每100克干瓠子中，大约只含有56大卡的能量。

***如果是炒菜时吃的瓠子，还会额外增加油脂的摄入，这也会使得热量有所上升。

请注意，这些数值都是大致范围，实际热量可能因具体情况而有所不同。如需更准确的数值，可以查阅食物营养成分数据库或咨询专业营养师。