番茄的热量因品种和成熟度而异,但一般来说,一个中等大小的番茄大约含有15至20卡路里。以下是部分番茄品种的热量信息:
番茄王:每100克含有约18卡路里。
圣女果:每100克含有约15卡路里。
圣女果(小番茄):每100克含有约18卡路里。
甜樱桃番茄:每100克含有约17卡路里。
***如果是大番茄,热量会相对较高。例如,一个大番茄(约200克)可能含有25至30卡路里。
请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要更详细的信息,可以查阅食品营养成分数据库或咨询营养师。