生蚝的卡路里含量因其大小和种类而有所差异。一般来说，一个中等大小的生蚝（约100克）大约含有55千卡的热量。而如果是大个头的生蚝，热量可能会更高。

***生蚝还是一种低脂、高蛋白的食物，富含多种维生素和矿物质，如维生素B12、维生素D、钙、磷等，适量食用对身体有益。

请注意，卡路里摄入过多可能会导致体重增加，因此应合理控制食用量。如果需要了解特定种类生蚝的详细营养信息，建议查阅相关资料或咨询营养师。