生蚝的热量因其大小和种类而异。一般来说，每100克生蚝大约含有70大卡的热量。不过，如果是较大的生蚝，热量可能会相对略低一些。

***生蚝还是一种低脂肪、低胆固醇的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，适量食用对身体有益。但请注意，过量食用可能导致消化不良等不适症状，应控制食用量。