生蚝每次的食用量应根据个体情况和需求来调整，没有一个固定的标准。以下是一些建议：
成人每天食用量不应超过5个（约250克）。
儿童每天食用量不应超过3个（约150克）。
孕妇和哺乳期妇女每天食用量不应超过5个（约250克）。
慢性疾病患者如高血压、心脏病等，应咨询医生后食用。
对海鲜过敏者应避免食用生蚝。
***还需注意以下几点：
生蚝一定要新鲜，不新鲜的话可能会引起腹泻等不适症状。
不要空腹吃生蚝，以免刺激胃黏膜。
生蚝中的蛋白质含量较高，过量食用可能会导致消化不良，每次食用量不宜过多。
吃生蚝时应适量饮用牛奶，以促进钙的吸收。
***生蚝的食用量应根据自身情况合理控制，如有疑虑或特殊体质，建议咨询专业医生或营养师的建议。
