使用酸奶和牛奶的比例可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说，可以参考以下比例：
1份酸奶配2份牛奶：这种比例可以同时满足口感和营养需求。酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，而牛奶则富含蛋白质和钙质，两者结合可以带来更丰富的口感和营养价值。
1份酸奶配3份牛奶：这种比例可以增加酸奶的酸味，同时减少牛奶的甜味，适合喜欢酸味较重的人群。
2份酸奶配1份牛奶：这种比例可以平衡酸味和甜味，适合不喜欢太酸或太甜的人群。
***还可以根据个人口味进行微调。例如，如果喜欢更浓郁的口感，可以增加牛奶的比例；如果喜欢更清新的口感，可以减少牛奶的比例。
需要注意的是，酸奶和牛奶的比例并不是绝对的，可以根据个人口味和需求进行灵活调整。***在混合酸奶和牛奶时，需要注意卫生和安全，避免食品污染和食品安全问题的发生。
另外，有观点认为，一般建议用全脂牛奶搭配酸奶，因为全脂牛奶中的脂肪含量相对较高，可以更好地衬托出酸奶的味道。而且，酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠道蠕动和消化液的分泌，有助于食物的消化吸收，与全脂牛奶搭配食用可以起到更好的营养作用。
***在选择酸奶和牛奶的比例时，可以根据个人口味和需求进行灵活调整，同时注意卫生和安全。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。
