番茄鸡蛋饭的卡路里含量会受到多种因素的影响，例如米的种类、煮饭方法、番茄和鸡蛋的量以及烹饪方式等。以下是根据一般情况估算的卡路里含量：

  • 番茄鸡蛋饭（小份，约100克）：110大卡

  • 番茄鸡蛋饭（中份，约150克）：165大卡

  • 番茄鸡蛋饭（大份，约200克）：220大卡

请注意，这些数值仅供参考，实际卡路里含量可能因具体情况而有所不同。***食用时要注意适量，以免摄入过多热量。