白色饭盒中米饭的重量因饭盒的大小、米饭的量和装饭的方式而有所不同。以下是根据一般情况给出的估算：
- 普通饭盒：
如果是常见的塑料或不锈钢饭盒，容量大约为1L（升）。
米饭如果是家常便饭的量，大约在250克至300克之间。具体重量取决于米饭是否煮得过稀或过干。
- 大容量饭盒：
容量为2L（升）或更大的饭盒，能装下更多的米饭。
在同样的煮饭量下（如250克至300克），重量可能会稍微减少，因为容量增大了。
- 其他因素：
米饭的密度：煮得越稀，米饭粒之间的空隙越大，重量可能会稍微减少。
饭盒的材质和密封性：如果饭盒密封不严，可能会导致米饭在盒内移动或溢出，从而影响重量的准确性。
为了获得最准确的重量，建议在实际使用时进行称量。***使用饭盒时应注意以下几点：
确保饭盒内外干燥，避免米饭受潮。
不要将饭盒放在高温或潮湿的环境中，以防变质。
使用后及时清洗饭盒，保持其卫生和良好状态。
***白色饭盒中米饭的重量因各种因素而有所差异，但通常在250克至300克之间。如需更准确的重量信息，请在实际操作中进行称量。
