关于白醋泡黑豆的每日食用量，存在不同的说法。
一种说法是，每天食用3到4粒黑豆即可。另一种说法是在早上空腹吃3到4粒黑豆，晚上睡前再吃3到4粒。按照第二种吃法，一天需要食用6到8粒黑豆。另外，也可以根据个人体质情况来选择服用量，一般建议每天坚持服用3到4次，每次3到4粒。
请注意，这些量都是比较小的量，且黑豆本身营养丰富，容易增加胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等不适症状。因此，应避免过量食用，并且要保证饮食多样化。
***黑豆属于一种大豆类食物，含有丰富的蛋白质、维生素B族、钙、钾等多种营养物质。用黑豆泡醋可以起到补血、降压、乌发、美容等作用，但是并不能完全依赖它来达到预防或治疗疾病的作用。
如果在食用白醋泡黑豆期间出现不适症状，应立即停止食用，并及时前往医院就诊。
