盐蒸橙子的做法如下:
材料:
橙子、盐、蜂蜜或糖(可选)。
做法步骤:
橙子洗净,顶部切十字口,用牙签插入橙子内部,搅动几下,把橙汁逼出。
将处理好的橙子放入蒸锅中,盖上锅盖,蒸15分钟左右。
取出橙子,沿橙子顶部切一个盖子,将果肉挖出,保留橙皮。
在橙皮上撒适量的盐,根据个人口味调整。
将撒了盐的橙皮放入蒸锅中,继续蒸5-10分钟。
取出橙皮,稍微晾凉后剥去橙皮,得到橙子果肉。
如果喜欢甜味,可以在剥好的橙子果肉上淋一些蜂蜜或糖。
关于盐的用量,可以根据个人口味进行调整。一般来说,撒在橙皮上的盐量不宜过多,以免过咸。另外,在蒸制过程中,盐会渗透到橙子果肉中,使其口感更加鲜美多汁。
请注意,盐蒸橙子虽然具有一定的保健效果,但并不能替代药物治疗疾病。如有任何健康问题,请及时就医。