盐蛋的含盐量可以根据个人口味和需求进行调整，并没有固定的标准。以下是一些常见的建议：
普通食用盐：一般来说，制作普通的咸鸭蛋，只需要加入少量的食用盐，大约30克左右即可。也可以根据个人口味适量添加一些花椒、大料、桂皮、姜片、葱段等调料。
低钠盐：对于高血压、心脏病等患者，可以选择使用低钠盐，并且减少食盐的用量。低钠盐的含钠量较低，但口感相似。
腌制比例：如果是制作腌制的咸蛋，通常是采用鸡蛋、食盐、茶叶、酱油和适量的辣椒等混合腌制。腌制时间一般为2个月左右，但具体时间也会受到温度等因素的影响。
参考配方：有一个流传甚广的盐蛋腌制配方，包括鸡蛋、食盐、酱油、茶叶、花椒、大料、桂皮、姜片、葱段等，按照10:1:1:0.5:0.5:0.5:0.5的比例混合后腌制。在这个配方中，鸡蛋和盐的比例为10:1，即用10斤鸡蛋加1斤盐。
***如果是用盐来腌鸡蛋，建议先用盐水把鸡蛋煮熟，然后冷却后剥壳，再放入调料水中浸泡。这样腌出来的鸡蛋口感更好。
***盐蛋的含盐量因个人口味和制作方法而异。在制作盐蛋时，可以根据自己的需求适量添加食盐和其他调料。***也要注意腌制时间和条件，以确保腌制出来的盐蛋质量和口感。
