盖菜（学名：Brassica oleracea var. capitata f. rubra）是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，包括钙。根据食物营养成分数据库，每100克盖菜中钙的含量大约为18毫克。不过，这个数值可能因品种、生长环境等因素而有所差异。

***盖菜还富含维生素C、维生素K、膳食纤维、钾、镁等多种矿物质和维生素，有助于维持骨骼健康、增强免疫力、促进消化等。

请注意，虽然盖菜是一种钙的良好来源，但仅通过盖菜不能满足人体对钙的全部需求。如果需要补充钙剂，应遵循医生的建议，选择合适的钙剂和剂量。