石螺的热量因其大小、种类和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，石螺的热量在100大卡至300大卡之间。

例如，一只300克的石螺，其热量大约在100大卡至300大卡之间，也有观点认为其热量约为205千卡。***根据石螺大小的不同，热量也会有所变化。

如果想了解石螺具体的热量，可以查阅食物营养成分数据库进行查询。另外，需要注意的是，石螺虽然美味，但也要注意适量食用，以免摄入过多脂肪和胆固醇等不利于健康成分。