米粉肉的热量因米粉和肉类的不同而有所差异，但一般来说，其热量大约在400大卡左右。具体来说：
米粉的热量相对较低，每100克米粉大约只有118大卡的热量。
肉类的热量则因部位和种类的不同而有所差异。如果是瘦肉，每100克大约含有200大卡的热量；如果是肥肉，每100克则含有320大卡的热量。
米粉肉是将米粉和肉类结合制作而成的食品，其热量也会因米粉和肉类的比例以及具体制作方式的不同而有所变化。如果米粉的比例较大，那么整道菜的热量可能会相对较低；反之，如果肉类的比例较大，那么整道菜的热量就会相应增加。
***如果是用五花肉来做米粉肉，热量会比较高，每100克大约含有320大卡的热量。而且，米粉肉中的脂肪含量也比较高，每100克米粉肉约有30克脂肪。
请注意，这些热量数据仅供参考，实际热量可能因具体食材、烹饪方法和配料等因素而有所不同。如果需要更详细和准确的数据，建议查阅相关的营养信息或咨询专业的营养师。
