准备米粉的数量取决于您计划制作的菜品和人数。例如，如果您要为4人准备一顿饭，假设每个人吃100克米粉，那么您需要准备400克米粉。如果您的菜品需要更多的米粉，可以根据实际情况适当增加备量。

***还需要考虑以下因素：

  1. 菜品类型：不同类型的菜品对米粉的需求量不同。例如，制作炒饭可能需要较多的米粉，而制作汤粉则可能需要较少的米粉。

  2. 个人口味：不同人对米粉的口感和熟度有不同的需求。有些人可能喜欢软一点的米粉，而有些人则可能喜欢硬一点的。

  3. 烹饪时间：如果您打算快速烹饪，可能需要准备更多的米粉以防万一。

***在准备米粉时，建议根据实际情况进行适量备量，并在烹饪过程中适当调整。