米糊每天应该喝1000~1200毫升的水。具体饮水量还要根据季节、天气以及个人的身体状况等因素进行调整。
例如,在夏季或炎热环境中,由于身体出汗较多,可能需要饮用更多的水来补充水分。而在冬季或寒冷环境中,身体出汗较少,饮水量也可以适当减少。
***如果个人身体患有糖尿病、肾脏疾病或心脏病等慢性疾病,由于这些疾病会影响身体的水分调节功能,因此需要根据医生的建议来调整饮水量。
除了直接饮水外,米糊中的水分已经足够满足人体一天的需求,通常不需要再额外饮水。但如果是给孩子喝的米糊,因为孩子新陈代谢较快,容易出汗,所以可以在医生的指导下适量增加饮水量。
以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业医生或营养师。